青岛疫情在学校隐匿传播

国内疫情多地散发，形势严峻

内江疾控3月5日发布健康提示：

主动报备，履行个人责任

新增排查11地

河北省保定市清苑区，陕西省西安市长安区、未央区、雁塔区、经开区、鄠邑区，浙江省嘉兴市嘉善县，江苏省南通市启东市，吉林省长春市长春新区，江苏省连云港市海州区，广东省惠州市大亚湾区

全国疫情：3月4日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增本土确诊病例102例（广东46例，其中东莞市24例、深圳市21例、惠州市1例；吉林19例，其中吉林市8例、延边朝鲜族自治州6例、长春市5例；内蒙古8例，其中呼和浩特市5例、呼伦贝尔市3例；河北6例，其中邢台市3例、石家庄市2例、保定市1例；山东5例，均在青岛市；天津3例，均在东丽区；上海3例，其中嘉定区2例、闵行区1例；广西3例，均在防城港市；海南2例，均在三亚市；云南2例，均在德宏傣族景颇族自治州；山西1例，在晋中市；黑龙江1例，在哈尔滨市；湖北1例，在武汉市；湖南1例，在怀化市；四川1例，在成都市），含9例由无症状感染者转为确诊病例（广东3例，广西3例，山西1例，海南1例，四川1例）。新增本土无症状感染者73例（吉林24例，均在吉林市；广东18例，均在东莞市；上海16例，其中松江区6例、嘉定区5例、青浦区2例、黄浦区1例、普陀区1例、宝山区1例；云南8例，均在德宏傣族景颇族自治州；广西4例，其中防城港市3例、百色市1例；河北1例，在石家庄市；江苏1例，在南通市；湖北1例，在武汉市）。

四川疫情：3月4日全省新增本土确诊病例1例，为境外输入确诊病例的密切接触者，2月21日诊断为无症状感染者，3月4日转确诊。无新增本土无症状感染者。

广东惠州疫情：3月4日，惠州市大亚湾区新增1例新冠肺炎确诊病例。新增确诊病例，夏某，男，25岁，工作地位于深圳罗湖区南湖街道，居住地位于惠州市大亚湾区西区街道美岸栖庭，为惠深两地通勤人员。

河北保定疫情：据河北省保定市清苑区应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室通报，3月4日清苑区发现1例新冠肺炎确诊病例，为省外人员在清苑区自主核酸检测时检出。

江苏连云港疫情：据江苏连云港市政府官方微博“连云港发布”3月5日晨通报，4日晚，海州区在发热门诊就诊患者中发现1人新冠肺炎病毒核酸初筛、复核检测结果均呈阳性。3月5日8时起，海州区开展区域核酸检测。

山东青岛疫情：3月5日10时，青岛市新冠肺炎疫情防控新闻发布会通报，2022年3月4日，莱西市人民医院发热门诊在就诊人员中筛查发现3例新冠肺炎确诊病例(轻型)。截至3月5日9时，莱西市共确诊新冠肺炎确诊病例10人。其中，莱西七中学生8人、教师2人；另外市南区关联病例1人，为在莱西七中支教的教师。

江苏南通疫情：据南通市新冠肺炎疫情联防联控指挥部消息，3月4日晨，江苏南通启东市在外地返启人员核酸检测中，发现1人检测结果呈阳性，经专家组诊断为新冠肺炎无症状感染者。该阳性人员家住启东市惠萍镇惠和镇村，平时在上海某公司上班。

陕西西安疫情：3月5日凌晨，西安市发现1例新冠肺炎确诊病例。该病例男，47岁，3月1日乘飞机抵达西安。3月4日15：00，因要离开西安市自主进行核酸检测，5日0:30第三方检测机构核酸检测初筛阳性，5日5:08经市疾控中心复核结果呈阳性。

浙江嘉兴疫情：3月5日11时15分，浙江嘉兴市嘉善县在“愿检尽检”样本中检出一例初筛阳性人员。

中高风险地区：截至2022年3月5日14时，全国共有高风险地区11个(内蒙古自治区呼和浩特市8个，广东省东莞市1个，天津市1个，山东省青岛市1个)。中风险地区146个(河北省邢台市1个，内蒙古自治区呼和浩特市70个、包头市8个，吉林省吉林市2个、延边州1个，黑龙江省鸡西市3个、牡丹江市12个、黑河市1个，上海市3个，江苏省苏州市10个，山东省青岛市1个，湖北省武汉市5个，广东省深圳市4个、东莞市4个，广西壮族治区防城港市2个，四川省成都市14个，云南省红河州2个、临沧市1个、德宏州2个)。

为落实“外防输入、内防反弹”的总策略和“动态清零”总方针，有效控制和降低疫情传播风险，内江市疾控中心温馨提示您：

重点管控措施

1.成都市来（返）内人员

对2022年2月11日（含）以来成都市来（返）内人员实行以下管控措施：

对天府新区龙河社区凯华丽景小区、伏龙社区丽景苑小区、四河社区四河小区、洛森堡新殿蝶郡小区，高新区长城馨苑小区、天府世家小区、世龙公馆、中德·世邦和庭（原中德K区）1栋、7栋、8栋、名著司南小区7栋、8栋、9栋、10栋、乐活公社小区、英郡三期小区，金牛区沙河·云景湾小区，金堂县生态水城澜岸小区，温江区佳兆业·丽晶公馆旅居史的来（返）内人员，实施集中隔离医学观察，直至离开风险地区满14天。

对成都市高新区中和街道、桂溪街道、石羊街道，金牛区驷马桥街道，温江区公平街道，金堂县赵镇街道，天府新区华阳街道旅居史的来（返）内人员，实施居家隔离（不满足居家隔离条件的，实施集中隔离），直至离开风险地区满7天。

对成都市高新区除中和街道、桂溪街道、石羊街道，金牛区除驷马桥街道，温江区除公平街道，金堂县除赵镇街道，天府新区除华阳街道以外的其它街道（乡镇）旅居史的来（返）内人员，实施居家健康监测，直至离开风险地区满7天。

对成都市双流区、成华区、武侯区旅居史的来（返）内人员，需提供48小时内核酸阴性证明，来（返）内后24小时内再进行1次核酸检测，如不能提供48小时内核酸检测阴性证明的，需在来（返）内后进行3天2次（间隔24小时）核酸检测，核酸检测结果未出之前，不外出，不聚集。

对有成都市除上述地区以外的其他县（市、区）旅居史的来（返）内人员，如不能提供48小时内核酸检测阴性证明的，尽快完成1次核酸检测，做好自我健康监测。

2. 对2月20日(含)以来德阳市广汉市、旌阳区，2月21日(含)以来绵阳市涪城区、高新区，2月22日(含)以来眉山市仁寿县来（返）内人员实施进行3天2次（间隔24小时）核酸检测，核酸检测结果未出之前，不外出，不聚集。

3.红码人员一律集中隔离14天，应急黄码人员居家或集中隔离14天。

4.对与病例轨迹有交集的人员实施7天居家隔离医学观察和7天自我健康监测。

主动报备

(报备电话0832-12345)

一、有阳性病例报告地区旅居史、红码、黄码及与阳性病例轨迹有交集的人员，请抵达内江后2小时内主动向所在村（社区）、单位和入住酒店报备，或拨打0832-12345进行报备咨询，积极配合社区做好核酸检测、集中隔离、居家隔离、健康监测等疫情防控措施。

不主动申报、刻意隐瞒信息或拒绝接受隔离医学观察，造成疫情传播或有传播严重危险的，根据《中华人民共和国传染病防治法》《中华人民共和国刑法》等有关规定，将依法追究当事人法律责任。

二、如果您搭乘过以下交通工具，请第一时间向社区（村）、单位或入住酒店报备，配合做好各项疫情防控工作。

三、陆地边境口岸城市（与香港、澳门有口岸相连的除外）入（返）内人员需提供48小时内核酸检测阴性证明，陆地边境口岸城市名单见下表。

四、高风险岗位人员需主动报备。海关、边检、口岸、机场、进口冷链食品企业等直接接触入境人员、物品、环境的从业人员，以及集中隔离场所、定点救治医院、发热门诊等高风险岗位人员，需持48小时内核酸检测阴性证明返内，抵达后2小时需向社区村进行报备，并配合做好社区管控。

来（返）内政策小贴士

温馨提示

时刻绷紧思想之弦。当前国内外疫情防控形势严峻复杂，请大家继续保持高度的防护意识，绷紧疫情防控这根弦，不要存侥幸心理，记住危险源于大意。

近期要重点关注广东省东莞市、深圳市，山东省青岛市，内蒙古自治区呼和浩特市，天津市，吉林省延边州，广西壮族自治区防城港市，上海市疫情。不前往高、中风险地区以及发生本土疫情的地区。

时刻保持个人防护意识，科学佩戴好口罩，加强手卫生，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，室内多通风，保持一米以上社交距离，养成良好卫生习惯。在公共交通工具、电梯等密闭场所以及人群聚集的室外场所全程规范佩戴口罩。

非必要不举办聚集性活动。按照 “谁举办、谁负责，谁组织、谁负责”的原则，严格控制场所规模及人流量，防止人员聚集。提倡家庭聚餐聚会等不超过10人，提倡 “ 喜事缓办，丧事简办，宴会不办”，确需举办的尽可能缩小活动规模。60岁及以上老年人和严重慢性病患者等人群，应尽量减少去人群聚集场所。

加强自我健康管理，如出现发热（≥37.3℃）、干咳、乏力、咽痛、鼻塞、流涕、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，要正确佩戴口罩，及时到就近医院发热门诊就医，主动告知旅行史和接触史，就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具。

履行单位主体责任，加强人员排查，各机关企事业单位要持续排查往来人员有无中高风险地区旅居史和核酸检测阳性人员密接史；加强健康管理，有发热、乏力、咳嗽等疑似症状的员工要做好防护，及时到发热门诊就诊，不要带病上班。务工人员较多的企业可要求务工人员持48小时内核酸检测阴性证明返岗。

接种新冠疫苗。接种新冠疫苗是每个公民应尽的责任和义务，符合条件的公众都应该全程接种新冠病毒疫苗，并在完成全程免疫满6个月后及时进行加强免疫。

公众关切

Q去医院就医应怎样做好个人防护？

1. 就医前准备

过网上预约，尽可能减少在医院的等候时间。建议错峰就诊，预约非高峰时段的门诊。

2.就医途中

尽量步行、骑行或乘坐私家车前往医院。如乘坐公共交通工具，应全程佩戴口罩、与他人保持距离，尽量开窗通风。接触公共交通工具公共部位后，使用免洗手消毒剂进行手卫生。

3.到达医院后

事先准备好健康码和行程码；快速通过入口；做好手卫生；尽量不用手接触眼、口、鼻。发热人员需先经过发热门诊筛查，其他人员尽量避开发热门诊、急诊等诊室及其就诊人员。排队、交流时，应尽量与他人保持1米以上距离。如遇叫号等候时间较长，可在室外或室内通风良好的地方等候。

4.诊疗结束后

离开医院后，及时更换新的口罩。回到家后，及时使用"流动水+肥皂/洗手液”，按“七步洗手法”洗手。衣物可放在阳台进行通风晾晒或及时清洗。

Q疫情反复，如何缓解紧张、焦虑等情绪？

全球疫情不断，本土疫情时有反复，很多朋友生活、工作节奏被打乱，总感觉生命健康受到威胁。

在这种情况下，很容易产生紧张、焦虑、恐惧等情绪，需要及时进行调整，摆脱负面情绪，回归积极生活。

1.接纳负性情绪

疫情反复，让人们原本正常的生活被打乱，焦虑、恐惧、无助等负面反应接踵而至。面对这类应激情绪，我们越是压抑，越容易被它们影响和支配。尝试着接纳自己的情绪，积极的改变便会如期而至。

2. 正确认识疫情

面对关于疫情的大量信息，我们应理性接收、科学认识，相信官方发布，不信谣传谣，不过度解读。同时，积极关注防控科普，学习掌握防控知识，坚定战胜疫情的信心。

3.适度调节不良情绪

许多人习惯把自己的心事藏在心底，殊不知，这些不良情绪在我们心中会逐渐生根发芽，影响我们的工作和生活。产生不良情绪时，不妨尝试用合适的方法去宣泄。

动起来：运动有助于改善抑郁、缓解紧张情绪和控制冲动行为。运动起来，让身体微微出汗，有助于身心状态的恢复。

说出来：无论何时何地，家人和朋友都是我们坚实的依靠。与家人和朋友保持联络，哪怕只是几句闲聊，都可以获得归属感和安全感。

听起来：音乐作用于大脑，可以提高神经细胞的兴奋性，唤起积极、健康的情绪，通过神经及神经体液的调节，促进机体分泌对健康有益的激素、酶等物质，调节血流量、增加胃肠蠕动等，从而促进整个身体的代偿功能，增强抗病能力。

4.寻求专业帮助

如果自己或身边的人出现恐惧、无助、空虚、愤怒、失眠等症状却无法自行缓解时，及时向心理健康机构寻求帮助，在专业人员的指导下，有针对性地解决心理困境。

确诊病例活动轨迹公布

3月5日凌晨，广安市互联网信息办公室官方微信广安发布对外发布消息称：外省一新冠肺炎确诊病例在广安有旅居史，活动轨迹对外公布：

2月27日12：38，乘坐大巴车(川X32896)从市外到达广安客运枢纽站；12：38-17：23，车站广场；17：23-18：56，乘坐101路公交车到达广安前锋汽车站；18：56-19：31，乘坐电瓶摩托车前往前锋区龙塘街道玉龙村；19：31，前锋区龙塘街道玉龙村。

2月28日，龙塘街道玉龙村。

3月1日，08：16，离开龙塘街道玉龙村前往前锋城区；12：52，前锋区商贸街；13：20，前锋区平安超市；14：23，前锋区前化街250号及附近；19：24，龙塘街道玉龙村。

3月2日，龙塘街道玉龙村。

3月3日05：20-06：30，前锋区世纪学校大门，骑行小黄车到前锋火车站；06：30-07：16，前锋火车站；07：16，乘坐K507次列车离开广安。

另据“重庆发布”3月4日公布，该病例在渝期间涉及的轨迹为：

3月3日9:00，乘坐K507列车（14车112号）从市外到达重庆西站；9:00- 11:17，重庆西站到达厅、站外广场；11:17-11:55，重庆西站候车厅；11:55-12:22，城际高铁D8573（2车05A）（重庆西站—重庆北站）；12:22-13:10，重庆北站到达厅、站外广场；13:10- 14:36，乘坐网约车（渝ADC7281）前往渝北和合家园，找人未果，未进入，随后乘坐网约车（渝A38T1M）前往重庆北站；14:36-15:50，重庆北站外广场；15:50-16:25，乘坐网约车（渝AD31137）前往重庆西站；

16:25-16:30，重庆西站外广场；16:30-16:55，乘坐出租车（渝B73T10）前往重庆北站；16:55-22:54，重庆北站北广场和南广场的站外广场及候车厅、南北广场步行通道（ 20:40-20:45，重庆北站南广场成铁乐购便利店；20:51-22:02，步行通过南北广场步行通道；22:07-22:12，重庆北站南广场龙头寺好又多超市）；

22:54，乘坐K485列车（01车10号）离渝。

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