每年9月是全民健康生活方式宣传月，2024年9月1日是第18个“全民健康生活方式日”。为进一步倡导和传播健康生活方式理念，8月30日，我市成功举行了2024年全民健康生活方式宣传月启动仪式。

▲2024年全民健康生活方式宣传月启动仪式现场

活动中，健康代表们进行了倡议书的宣读，并现场开展了义诊和健步走活动。同时，还对“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往”的活动主题进行了现场科普，市民们都反响热烈。

▲健康代表们宣读倡议书

“通过今天这个三减三健的活动，我学到了平时要少油少盐少糖，健康骨骼、健康口腔，我平时在生活中要少吃甜食，少吃油腻的食物，要清淡饮食，多运动。”市民 廖永红向记者说道。

▲市民 廖永红

东兴区疾控中心支委委员 杨萌表示：“我们想通过今天的宣传活动，提高全民健康水平和生活质量。希望通过三减三健，提升公众健康素养，通过普及健康知识，教育公众正确的健康观念，促进健康行为的形成，增强个人对健康信息的判断能力和自我健康管理的能力。预防和控制慢性病，针对慢性病的主要危险因素，如不健康饮食，缺乏运动等开展有针对性的健康倡导活动，通过科学的健康管理，减少慢性病的发病率和死亡率。”

▲东兴区疾控中心支委委员 杨萌

据悉，宣传月期间，我市将持续开展“体重管理知识与技能科普宣传、915减盐周、全国爱牙日、健康骨骼”等一系列宣传主题活动，进一步传播健康知识，传授健康技能，促进居民健康生活方式的养成。