5月18日，长江故里小记者走进内江市中医医院，参与“守护瞳真•视不宜迟”小记者健康呵护活动，通过中医文化与现代护眼知识交融，开启一场健康实践课堂。  

活动中，医院眼科医师向小记者科普科学用眼知识，从读写姿势、用眼时长到光线调节，细致讲解日常护眼要点。随后，护士长现场演示传统眼保健操，重点指导揉按睛明、四白等穴位的手法，并融入“未病先防”的中医理念，强调“防胜于治”的保健意识。小记者们跟随示范闭目凝神，指尖轻触眼周穴位，感受中医养生智慧。  

实践环节将活动推向高潮。小记者们分组体验中医特色护眼疗法：在推拿区，医师通过轻柔的穴位按摩为小记者们放松眼周肌肉；中药敷贴区弥漫着艾草清香，温热药包敷于眼眶，引来一片“眼睛暖暖的”感叹；雾化熏蒸设备前，缕缕药汽氤氲升腾，医师解释这是利用中药蒸汽促进眼部血液循环的创新疗法。活动最后，每位小记者还领取到了一份敷眼中药包。  

带队老师易小兰介绍，将中医传统技法与青少年近视防控相结合，既能让小记者们掌握实用护眼技能，还能在潜移默化中传播中医药文化。此次活动是健康呵护系列首场实践，后续还将开展更多沉浸式医学体验。