书香浸润校园，阅读点亮青春。4月20日，在第31个世界读书日、全民阅读活动周来临之际，内江市第六中学上南校区操场上秩序井然、书香浓郁，“阅享天府·馆校同行”阅读分享活动顺利开展，全校师生整齐列队参与，在春日暖阳下共享阅读时光。

活动在校园操场开展，同学们列队整齐、精神十足，现场气氛热烈又活跃。国际注册心理咨询师张科兰来到现场，为全体师生带来阅读分享，推介好书《认识你的情绪朋友》。她结合学生日常学习生活实际，生动拆解书中内容，将伤心、愤怒、嫉妒、害怕、快乐五种基本情绪进行拟人化讲解，搭配海浪波动等具象比喻，通俗易懂地讲解情绪生成规律与身心作用，引导同学们学会正视情绪、接纳情绪，感受阅读滋养心灵、舒缓心情的积极作用。

为提升现场参与感，帮助学生切实掌握情绪调节方法，活动在操场设置了丰富的实操互动环节。张科兰老师现场发放彩色气球，引导同学们把心中烦恼、压力、委屈等负面情绪想象装进气球里，大家一同整齐迈步、合力踩破气球，现场释放心理压力，轻松宣泄不良情绪。随后，全体同学原地列队，跟随轻快音乐节奏，一同跳起快乐放松操，舒展身体、放松心情、舒缓疲惫。与此同时，老师现场示范身体释放调节小技巧，教大家通过深呼吸、舒展肢体、平稳放松等方式，随时随地调整心态、平复情绪。

操场上互动氛围热烈融洽，同学们积极举手交流心得，踊跃参与体验，纷纷表示学会了实用的情绪调节小妙招，今后愿意主动和情绪友好相处。

初三学生李东航说，本次活动形式新颖、内容充实，让阅读真正走近大家身边，也让自己懂得负面情绪也有积极意义，学会用正确方法调整心态，积极面对学习生活中的各类问题。初一学生张筱筱是现场千人诵读《红星照耀中国》的领诵者，神情饱满、声音铿锵，她说，在诵读中感悟长征不易、致敬红军先辈，今后会坚持多读书、读好书，刻苦学习，传承红色精神，争做新时代强国少年。

学校大队辅导员王丽介绍，学校坚持以书育人、以读润心，常态化开展激情晨读、经典诵读、班级读书分享、故事演讲、好书推荐、师生共读、亲子共读等书香活动。本次联动市图书馆搭建共享阅读平台，打通校内外文化资源壁垒，拓宽学生的阅读边界。学校将持续深化馆校合作，开展“陪你读书”“甜城悦读”等阅读公益活动，以阅读赋能成长，以文化滋养心灵，深耕书香校园建设，扎实落实立德树人教育。

市图书馆采编部负责人刘向表示，借力世界读书日契机，市图书馆持续推进“阅读来了”进校园活动，深化馆校联动，把优质馆藏资源、公益阅读服务送到校园一线，让书香陪伴学生成长，培育终身阅读好习惯。

本次户外阅读活动接地气、暖人心，既丰富了校园文体生活，又提升了学生心理调适能力，以书香育心、以阅读育人，为文明校园建设增添浓厚书香底色。